Проект «Здоровым быть – век долгий жить» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых граждан, молодых инвалидов, повышение их качества жизни. На средства проекта планируется открыть многофункциональный спортивный зал для пожилых граждан и молодых инвалидов в ГУ “Свислочский центр социального обслуживания населения”. Занятия на тренажерах, участие в спортивных мероприятиях оказывают разностороннее воздействие на все органы и системы организма. Тренировки в спортивном зале помогают совершенствоваться, как физически, так и эмоционально, укрепляют здоровье, повышают выносливость организма, ускоряют метаболизм, нормализуют здоровый сон.

Проект предусматривает комплекс мероприятий: 

- формирование команды, целевой группы;

- приобретение тренажеров и спортивного инвентаря; 

-обустройство спортивно-оздоровительной комнаты; 

- реализация индивидуальных и групповых занятий, мастер-классов;

- разработка методических рекомендаций и буклетов;

- проведение культурно-спортивных мероприятий. 

Основной целевой группой проекта являются жители Свислочского района в возрасте 50+ и молодые инвалиды. В государственном учреждении «Свислочский центр социального обслуживания населения» функционируют отделения для пожилых граждан и инвалидов. Общая численность посещающих граждан составляет 135 человек. Доля пожилых людей и инвалидов от общей численности населения Свислочского района составляет около 45%.   Актуальной проблемой для граждан старшего возраста и инвалидов является сохранение здоровья и предотвращение инвалидности.  Основным фактором, ослабляющим организм пожилого человека, можно считать малую двигательную активность. 

Граждане старшего возраста осознают значение здорового образа жизни. Однако и среди них низка доля систематически занимающихся физкультурой и спортом от общего числа пенсионеров. Они, хотя имеют мотивацию к ЗОЖ, не владеют в достаточной мере методиками оздоровительных занятий, профилактики заболеваний, поддержания физического и психического здоровья. 

Таким образом, проблемой целевой группы являются в первую очередь отсутствие системных знаний, практических умений и навыков по ведению здорового образа жизни, поддержанию своего здоровья. Поэтому необходимы новые формы работы по приобщению пожилых людей и инвалидов к здоровому образу жизни. Для решения проблемы повышения качества жизни и включения пожилых людей и инвалидов в социум будет создан спортивный зал, где люди пожилого возраста и инвалиды смогут бесплатно заняться физкультурой, провести досуг, не покидая при этом своего дома надолго. Регулярная дозированная тренировка физическими упражнениями стимулирует, тренирует и приспосабливает отдельные системы и весь организм людей преклонного возраста к возрастающим физическим нагрузкам, в конечном итоге приводит к их функциональной адаптации. Тренажёры при систематическом их использовании – надёжное средство профилактики гиподинамии и предотвращения инвалидности. 

Данный проект не только вовлекает в активную жизнь, но и вооружает новыми умениями, которые позволят людям пожилого возраста быть востребованными в современных условиях.

Новые подходы будут реализованы через создание Школы " ЗОЖ – вклад в долголетие".  В рамках Школы ЗОЖ в ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения» будут организованы физкультурно-оздоровительные и практические занятия по профилактике заболеваний, контролю за своим здоровьем, проведены беседы, лектории по различным темам, связанным со здоровым образом жизни.

В ходе реализации проекта начнет функционировать клуб «Спортивное долголетие». Специалисты Свислочского районного физкультурно-спортивный клуба будут проводить занятия на тренажерах.

В целях повышения информированности граждан в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике. Пожилые люди и инвалиды, получат новые знания и возможность поддержать своё здоровье, будут активнее использовать эти знания в практике. В реализации мероприятий проекта большую роль будут играть волонтёры ЗОЖ – работники физкультурно-спортивного клуба, учащиеся школ, пожилые граждане, не являющиеся посетителями отделений. 

1. Повышение качества жизни пожилых людей и инвалидов путем внедрения здоровьесберегающих методик, приобщения их к активным занятиям физической культурой и спортом

2. Формирование благоприятной среды проживания пожилого населения Свислочского района через внедрение наиболее успешных практик культурного досуга

3. Вовлечение подрастающего поколения, волонтеров, пожилых граждан и инвалидов   к здоровому образу жизни и отвлечение их от вредных привычек, в первую очередь, от современных гаджетов

3. Вовлечь активных жителей, учащихся и волонтеров к реализации проекта «Здоровым быть - век долгий жить»

4. Провести комплекс просветительских и физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление физического здоровья, поддержание  активной долголетней жизни

5. Создать условия для пожилых людей с целью ведения здорового образа жизни и положительного воздействия профилактических мероприятий через организацию клуба оздоровительной и спортивной направленности

6. Привлечь граждан пожилого возраста, инвалидов и учащихся школ к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к участию в спортивных соревнованиях

7. Внедрение наиболее успешных практик культурного досуга для различных слоев населения 

Ход реализации проекта будет освещен в СМИ, а именно газета – «Свіслацкая газета», сайты Свислочского райисполкома, «Свіслацкай газеты», ГУ «Свислочский ЦСОН», телеграм-каналы: «Свислочский ЦСОН», «Наша Свислочь», «Новости Белая Русь», «Свіслач. РАЗАМ», «Культура. Свислочь», «Образование_Свислоччины» и др.

 1. Государственное учреждение культуры «Свислочская районная библиотека»

 2. Государственное учреждение образования «Гимназия № 1 им. П.Василенко» и «Средняя школа № 2 им. Массонова»

  3. Свислочский районный комитет общественного объединения «Белорусский республиканский союз молодежи»

  4. Свислочский районный физкультурно-спортивный клуб

  5. СПК имени Деньщикова

  6. СУП «Ханчицы-Неман»

  7. УЗ «Свислочская ЦРБ»

1. Увеличится количество граждан посещающих отделения ГУ «Свислочский ЦСОН» – на 25%;

2. Увеличится количество граждан занимающихся физической культурой – на 30%;

3. Увеличится количество жителей, ведущих здоровый образ жизни (на 40%);

4. Увеличится количество жителей, предпочитающих культурный, активный отдых (на 50%)

Реализация проекта даст возможность:

1. Провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний;

2. Осуществить общее оздоровление граждан пожилого возраста и инвалидов; 

3. Повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, уменьшить эмоциональное напряжение, улучшить концентрации внимания; 

4. Повысить качество жизни граждан пожилого возраста и инвалидов за счет расширения спектра предоставляемых услуг и возможностей их реализации;

5. Создать комфортные условия для проведения спортивных мероприятий;

6. Сформировать навыки здорового образа жизни среди населения;

7. Отвлечь школьников  от современных гаджетов

1. В результате реализации проекта будет формироваться положительное представление о гражданах старшего поколения и инвалидов их активности и значительном вкладе в развитие региона;

2. Привлечение пожилых людей, инвалидов, школьников  к занятиям физической культурой с целью сохранения здоровья и  повышения качества их жизни;

3. Опыт, полученный в результате реализации проекта, будет обобщён и распространён в других ТЦОН, соседних районах Гродненской области.

4. Спортивный зал также предполагается еженедельно использовать для проведения спортивных мероприятий с привлечением волонтеров и школьников 

Волонтеры ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения», школьники будут участвовать в разработке буклетов и памяток по здоровому образу жизни. В проведении акций, организации, участии и проведении спортивных мероприятий.