Основное мероприятие по профилактике суицидальных действий – своевременное выявление у субъекта склонности к психотическим реакциям и проведение комплексного лечения расстройств психики. 

Ко всем намекам на суицид следует относиться со всей серьезностью. Не может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной возможностью вмешаться в кризис одиночества.

Внимательно  выслушайте  решившегося  на самоубийство. Приложите  все  усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

Оцените  серьезность, намерений и чувств,  глубину  эмоционального  кризиса.

Внимательно  отнеситесь ко  всем   даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного.

Не  бойтесь  прямо  спросить, не  думает ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто потенциальный суицидент бывает  рад  возможности  открыто высказать свои проблемы. Человек может почувствовать облегчение  после разговора о самоубийстве, но вскоре опять может вернуться к тем же мыслям. Поэтому важно не оставлять его в одиночестве даже  после  успешного  разговора.

Поддерживайте  его  и будьте  настойчивы. Человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие и утвердительные указания.

Убедите его в том, что он сделал верный шаг, приняв вашу помощь. Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и  готовности  помочь дадут ему эмоциональную опору.

Следует принять во внимание и другие возможные источники помощи: друзей, семью, врачей, священников, к которым можно  обратиться. 

Психологический  смысл  суицида  чаще  всего  заключается  в  реагировании, снятии  аффективного  напряжения, ухода, выключение  из  тяжелой  жизненной ситуации. Общей эмоцией в кризисной, ведущей к самоубийству, ситуации является эмоция  безнадежности  и  беспомощности. Часто эта эмоция  проявляется смятением и тревогой. 

Во-первых, необходимо разговаривать с человеком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушать» человеку оптимистический настрой, вселять уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими людьми — более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку человека.

Во-вторых, предложить заняться каким-нибудь новым делом. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или съездить в выходные на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное — собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать человека и настроить его на позитивный лад.

Поскольку причинами суицидов являются также и нарушения межличностных отношений на работе, необходимо принять меры по нормализации стиля общения в коллективе. Взаимоотношения должны строиться на основе уважения, убеждения, спокойном, доброжелательном тоне общения. 

1. Необычные высказывания:

2. Необычное поведение:

3. Наличие психических расстройств (особенно расстройств настроения депрессивного спектра и расстройств, связанных с потреблением психоактивных веществ), которые сопровождаются следующей симптоматикой: сниженное настроение, самообвинение, чувство вины, нарушение сна (особенно ранние пробуждения) и аппетита, скорбное выражение лица, малоподвижность, адинамия, взгляд в одну точку, избегание контакта глазами.

4. Наличие следующих проявлений психотических форм психических расстройств: бредовые идеи самообвинения, самоуничижения, виновности, преследования, воздействия, наличие слуховых галлюцинаций императивного характера ("приказывающие голоса"), в том числе направленные на причинение вреда здоровью или представляющие угрозу жизни.

5. Внешние признаки суицидального поведения: самоповреждение; суицидальная попытка (парасуицид); суицид.

Причиной самоубийства может стать неудачная любовь, пережитое сексуальное или физическое насилие, регулярные издевательства сверстников. Неудачи в учебной деятельности, провалы творческих проектов, трудности в профессиональной сфере также могут подтолкнуть человека к суициду.

Причиной суицидального поведения выступает переживаемое гнетущее чувство одиночества. Социальная изоляция, вынужденное выпадение из общества, отсутствие полноценных контактов в человеческом сообществе может вызвать у субъекта мысли о самоубийстве. 

Причиной самоубийства могут стать и финансовые проблемы человека: банкротство предприятия, потеря работы, невозможность трудоустроиться, трудновыполнимые кредитные обязательства, утрата источника доходов. Высокий риск свершения самоубийств имеют безработные лица и работники, имеющие низкую квалификацию.

Подвести к принятию решения о суициде может клевета в адрес индивидуума, его умышленное психическое травмирование, систематические унижения его достоинства.

Спусковым крючком к добровольному уходу из жизни может стать тяжелый соматический недуг, особенно неизлечимые онкологические заболевания с интенсивным болевым синдромом. Склонны к совершению самоубийства люди, имеющие врожденные или приобретенные уродства, инвалиды, прикованные к коляске и не имеющие шансов на выздоровление. Довольно часто мотивация суицида определяется у людей, которые хронически испытывают непереносимые боли. 

Причиной суицидального поведения выступают различные психические расстройства, например: затяжная депрессия. Суицидоопасность присутствует у больных паническим расстройством, посттравматическим стрессовым расстройством, алкоголизмом, наркоманией, шизофренией.

Нередко самоубийства свершаются из-за доминирующих у человека идей собственной никчемности и виновности. Для некоторых акт суицида – своеобразный способ «очищения» души от гнетущего чувства вины. Нередко самоубийства свершаются под страхом разоблачения и последующего наказания, когда человек боится ответственности за свои непристойные или противоправные действия.

Истинное самоубийство отличает наличие продолжительного по времени подготовительного периода, длящегося в некоторых случаях несколько лет. На подготовительном этапе особа, решившая свершить суицид, устанавливает причину и подбирает аргументы для свершения самоубийства, анализирует свою жизнь, изучает вероятные последствия деяния. Человек разрабатывает своеобразный сценарий самоубийства, изучает существующие способы лишения себя жизни, проверяет их эффективность.

За несколько дней до момента планируемого суицида наступает период термального поведения. Такая модель предусматривает деяния, которые как бы завершают все начинания человека в жизни. Суицидент старается расплатиться с кредиторами, продает или дарит свой бизнес, закрывает счета, избавляется от имущества. Он может пойти на контакт с давними врагами с целью вымолить у них прощение. Он затевает уборку в квартире и избавляется от личных вещей. Он может совершать визиты к друзьям и знакомым, чтобы с ними попрощаться.

Описаны различные варианты актов суицида. Чаще всего самоубийство происходит путем повешения или отравления ядами, например: снотворными средствами. Суициденты также лишают себя жизни, вскрывая вены. Немало случаев суицида произошло с использованием огнестрельного оружия. Также персона может уйти из жизни, совершая прыжок с возвышенных мест. Другими вариантами самоубийств является использование электрического тока, умышленный отказ от приема пищи, сознательный прыжок под колеса движущегося транспорта.

Акцент был сделан на губительное влияние алкоголя на организм человека и ведение здорового образа жизни️.

Алкоголь – это ЗЛО, которое может стоить вам жизни!

В Международный день защиты детей 1 июня 2023 года психологом Центра посещены многодетные семьи и семьи находящиеся в социально опасном положении. С семьями проведены консультации по ведению здорового образа жизни и пропаганде здорового питания, профилактике жестокого обращения с детьми, об ответственности родителей за воспитание несовершеннолетних детей, а также вручены профилактические буклеты.

В рамках республиканской профилактической акции "Дом без насилия!", которая проходила с 3 по 7 апреля 2023 года проведено ряд мероприятий:

   

   3. Во время смотровых комиссий, а также с сотрудниками РОВД были посещены граждане ранее пострадавшие от домашнего насилия и престарелые граждане. Они проинформированы об организациях, в которых оказывается помощь пострадавшим от домашнего насилия;

  

 

   4. 5 апреля 2023 года в трудовом коллективе Центра прошла беседа  по вопросам предупреждения домашнего насилия в семье и разъяснению положений Закона Республики Беларусь от 4 января 2014 года «Об основах деятельности по профилактике правонарушений»;

    5. 7 апреля 2023 года на площади города прошла профилактическая акция «Дом без насилия» с вручением буклетов.

    6. 7 апреля 2023 года в редакции «Свіслацкай газеты» прошел "круглый стол" по вопросам предупреждения домашнего насилия, приуроченный республиканской профилактической акции «Дом без насилия». Участие приняли сотрудники отдела внутренних дел, представители отдела образования, представитель УЗ «Свислочская ЦРБ», психолог ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения».

Тема домашнего насилия остаётся актуальной не только для нашего района, но и страны в целом. Чтобы ее обсудить и найти дополнительные пути решения, за «круглым столом» собрались сотрудники отдела внутренних дел, представители отдела образования, представитель УЗ «Свислочская ЦРБ», психолог ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения».

Участники «круглого стола» обсудили вопросы об организации работы субъектов профилактики правонарушений по предупреждению домашнего насилия и оказанию помощи пострадавшим от домашнего насилия.

С целью профилактики в трудовом коллективе Центра проведена беседа по теме предупреждения домашнего насилия в семье с разъяснением положений Закона, оговорен алгоритм действий по оказанию помощи жертвам домашнего насилия.

3 апреля в рамках республиканской профилактической акции «Дом без насилия» психологом Центра в составе рабочей межведомственной группы в трудовых коллективах города проведены беседы по предупреждению домашнего насилия, рассказано о возможных видах помощи. Также граждане проинформированы, куда они могут обратиться за помощью, если пострадали от домашнего насилия.