ПРОЕКТ «Здоровым быть – век долгий жить»

СВЕДЕНИЯ ОБ ИНИЦИАТОРЕ ПРОЕКТА | ||||||||||||
1. | Фамилия, имя собственное, отчество (при его наличии) инициатора реализации проекта гражданской инициативы | Криштофик Ольга Валерьевна | ||||||||||
2. | Дата рождения (день, месяц, год), возраст (количество полных лет на дату подачи заявки) инициатора реализации проекта гражданской инициативы | 27.11.1972 года, 52 года | ||||||||||
3. | Адрес постоянного проживания, инициатора реализации проекта гражданской инициативы | Гродненская область, г.Свислочь, ул. Гагарина, 12, квартира 12 | ||||||||||
4. | Контактные данные инициатора реализации проекта гражданской инициативы (номер телефона, адрес электронной почты) | тел. +37529 8834251 (МТС) электронная почта: Lelka_35@mail.ru | ||||||||||
ПРОЕКТ | ||||||||||||
Приоритетные направления деятельности, которому преимущественно соответствует планируемая деятельность по проекту | Популяризация здорового образа жизни, организация досуга | |||||||||||
Название проекта, на реализацию которого запрашиваются средства (название не должно содержать описание проекта) | «Здоровым быть – век долгий жить» | |||||||||||
Краткое описание проекта (деятельность в рамках проекта) | Проект «Здоровым быть – век долгий жить» направлен на создание условий для укрепления и сохранения здоровья пожилых граждан, молодых инвалидов, повышение их качества жизни. На средства проекта планируется открыть многофункциональный спортивный зал для пожилых граждан и молодых инвалидов в ГУ “Свислочский центр социального обслуживания населения”. Занятия на тренажерах, участие в спортивных мероприятиях оказывают разностороннее воздействие на все органы и системы организма. Тренировки в спортивном зале помогают совершенствоваться, как физически, так и эмоционально, укрепляют здоровье, повышают выносливость организма, ускоряют метаболизм, нормализуют здоровый сон. Проект предусматривает комплекс мероприятий: - формирование команды, целевой группы; - приобретение тренажеров и спортивного инвентаря; -обустройство спортивно-оздоровительной комнаты; - реализация индивидуальных и групповых занятий, мастер-классов; - разработка методических рекомендаций и буклетов; - проведение культурно-спортивных мероприятий. | |||||||||||
Обоснование актуальности проекта | Основной целевой группой проекта являются жители Свислочского района в возрасте 50+ и молодые инвалиды. В государственном учреждении «Свислочский центр социального обслуживания населения» функционируют отделения для пожилых граждан и инвалидов. Общая численность посещающих граждан составляет 135 человек. Доля пожилых людей и инвалидов от общей численности населения Свислочского района составляет около 45%. Актуальной проблемой для граждан старшего возраста и инвалидов является сохранение здоровья и предотвращение инвалидности. Основным фактором, ослабляющим организм пожилого человека, можно считать малую двигательную активность. Граждане старшего возраста осознают значение здорового образа жизни. Однако и среди них низка доля систематически занимающихся физкультурой и спортом от общего числа пенсионеров. Они, хотя имеют мотивацию к ЗОЖ, не владеют в достаточной мере методиками оздоровительных занятий, профилактики заболеваний, поддержания физического и психического здоровья. Таким образом, проблемой целевой группы являются в первую очередь отсутствие системных знаний, практических умений и навыков по ведению здорового образа жизни, поддержанию своего здоровья. Поэтому необходимы новые формы работы по приобщению пожилых людей и инвалидов к здоровому образу жизни. Для решения проблемы повышения качества жизни и включения пожилых людей и инвалидов в социум будет создан спортивный зал, где люди пожилого возраста и инвалиды смогут бесплатно заняться физкультурой, провести досуг, не покидая при этом своего дома надолго. Регулярная дозированная тренировка физическими упражнениями стимулирует, тренирует и приспосабливает отдельные системы и весь организм людей преклонного возраста к возрастающим физическим нагрузкам, в конечном итоге приводит к их функциональной адаптации. Тренажёры при систематическом их использовании – надёжное средство профилактики гиподинамии и предотвращения инвалидности. Данный проект не только вовлекает в активную жизнь, но и вооружает новыми умениями, которые позволят людям пожилого возраста быть востребованными в современных условиях. Новые подходы будут реализованы через создание Школы " ЗОЖ – вклад в долголетие". В рамках Школы ЗОЖ в ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения» будут организованы физкультурно-оздоровительные и практические занятия по профилактике заболеваний, контролю за своим здоровьем, проведены беседы, лектории по различным темам, связанным со здоровым образом жизни. В ходе реализации проекта начнет функционировать клуб «Спортивное долголетие». Специалисты Свислочского районного физкультурно-спортивный клуба будут проводить занятия на тренажерах. В целях повышения информированности граждан в вопросах здорового образа жизни, сохранения и укрепления своего здоровья планируется изготовление и распространение буклетов и брошюр по данной тематике. Пожилые люди и инвалиды, получат новые знания и возможность поддержать своё здоровье, будут активнее использовать эти знания в практике. В реализации мероприятий проекта большую роль будут играть волонтёры ЗОЖ – работники физкультурно-спортивного клуба, учащиеся школ, пожилые граждане, не являющиеся посетителями отделений. | |||||||||||
Планируемая дата начала реализации проекта | апрель 2025 год | |||||||||||
Планируемая дата завершения реализации проекта | декабрь 2025 год | |||||||||||
География проекта (где будет реализован проект) | 231969, Гродненская область, г. Свислочь, улица Ленина, 1 | |||||||||||
Цели проекта (не более 3 целей) | 1. Повышение качества жизни пожилых людей и инвалидов путем внедрения здоровьесберегающих методик, приобщения их к активным занятиям физической культурой и спортом 2. Формирование благоприятной среды проживания пожилого населения Свислочского района через внедрение наиболее успешных практик культурного досуга 3. Вовлечение подрастающего поколения, волонтеров, пожилых граждан и инвалидов к здоровому образу жизни и отвлечение их от вредных привычек, в первую очередь, от современных гаджетов | |||||||||||
Задачи проекта (не более 10 задач) |
3. Вовлечь активных жителей, учащихся и волонтеров к реализации проекта «Здоровым быть - век долгий жить» 4. Провести комплекс просветительских и физкультурно-оздоровительных мероприятий, направленных на сохранение и укрепление физического здоровья, поддержание активной долголетней жизни 5. Создать условия для пожилых людей с целью ведения здорового образа жизни и положительного воздействия профилактических мероприятий через организацию клуба оздоровительной и спортивной направленности 6. Привлечь граждан пожилого возраста, инвалидов и учащихся школ к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к участию в спортивных соревнованиях 7. Внедрение наиболее успешных практик культурного досуга для различных слоев населения | |||||||||||
Организация информационного сопровождения проекта (укажите, каким образом будет обеспечено сопровождение проекта в целом и его ключевых мероприятий в СМИ и сети Интернет) | Ход реализации проекта будет освещен в СМИ, а именно газета – «Свіслацкая газета», сайты Свислочского райисполкома, «Свіслацкай газеты», ГУ «Свислочский ЦСОН», телеграм-каналы: «Свислочский ЦСОН», «Наша Свислочь», «Новости Белая Русь», «Свіслач. РАЗАМ», «Культура. Свислочь», «Образование_Свислоччины» и др. | |||||||||||
Партнеры проекта *с приложением писем поддержки, соглашений о сотрудничестве и иных аналогичных документов (организации и (или) физические лица, которые готовы оказать информационную, консультативную, организационную, материальную, финансовую и (или) иную поддержку в реализации проекта) | 1. Государственное учреждение культуры «Свислочская районная библиотека» 2. Государственное учреждение образования «Гимназия № 1 им. П.Василенко» и «Средняя школа № 2 им. Массонова» 3. Свислочский районный комитет общественного объединения «Белорусский республиканский союз молодежи» 4. Свислочский районный физкультурно-спортивный клуб 5. СПК имени Деньщикова 6. СУП «Ханчицы-Неман» 7. УЗ «Свислочская ЦРБ» | |||||||||||
Количественные результаты (укажите конкретные, измеримые в числовых значениях результаты, достижение которых планируется за период реализации проекта) | 1. Увеличится количество граждан посещающих отделения ГУ «Свислочский ЦСОН» – на 25%; 2. Увеличится количество граждан занимающихся физической культурой – на 30%; 3. Увеличится количество жителей, ведущих здоровый образ жизни (на 40%); 4. Увеличится количество жителей, предпочитающих культурный, активный отдых (на 50%) | |||||||||||
Качественные результаты (ожидаемые изменения в социальной, экономической и экологической сферах жизни населения административно-территориальной единицы или ее части) | Реализация проекта даст возможность: 1. Провести профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний; 2. Осуществить общее оздоровление граждан пожилого возраста и инвалидов; 3. Повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, уменьшить эмоциональное напряжение, улучшить концентрации внимания; 4. Повысить качество жизни граждан пожилого возраста и инвалидов за счет расширения спектра предоставляемых услуг и возможностей их реализации; 5. Создать комфортные условия для проведения спортивных мероприятий; 6. Сформировать навыки здорового образа жизни среди населения; 7. Отвлечь школьников от современных гаджетов | |||||||||||
Эффект проекта в долгосрочной перспективе (укажите предполагаемое влияние от реализации проекта на развитие ситуации в регионе в долгосрочной перспективе) | 1. В результате реализации проекта будет формироваться положительное представление о гражданах старшего поколения и инвалидов их активности и значительном вкладе в развитие региона; 2. Привлечение пожилых людей, инвалидов, школьников к занятиям физической культурой с целью сохранения здоровья и повышения качества их жизни; 3. Опыт, полученный в результате реализации проекта, будет обобщён и распространён в других ТЦОН, соседних районах Гродненской области. 4. Спортивный зал также предполагается еженедельно использовать для проведения спортивных мероприятий с привлечением волонтеров и школьников | |||||||||||
Дополнительные материалы | Волонтеры ГУ «Свислочский центр социального обслуживания населения», школьники будут участвовать в разработке буклетов и памяток по здоровому образу жизни. В проведении акций, организации, участии и проведении спортивных мероприятий. | |||||||||||
РАЗДЕЛ V. КАЛЕНДАРНЫЙ ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА | ||||||||||||
№п/п | Решаемая задача | Мероприятие, его описание | Дата начала | Дата окончания | Место проведения | Ожидаемый результат | ||||||
1. | Подготовка зала для размещения тренажёров | Сделать косметический ремонт в помещении | апрель | май | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Улучшение эстетического вида спортивного зала | ||||||
2. | Закупка необходимого спортивного инвентаря | Организовать закупку спортивного инвентаря, тренажеров | май | июнь | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Всё запланированное оборудование будет полностью закуплено и готово к использованию, обеспечение сохранности оборудования | ||||||
3. | Обустройство спортивно-оздоровительной комнаты для пожилых людей | Спортивный зал будет отремонтирован, оборудован и открыт для посещения | июль | июль | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Создание условий для отдыха и проведения мероприятий | ||||||
4. | Формирование команды, целевой группы | август | август | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Организация работы групп по интересам | |||||||
5. | Реализация индивидуальных и групповых занятий, мастер-классов | август | декабрь | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Привлечение волонтеров, инструкторов и школьников для проведения спортивных мероприятий и занятий на тренажерах | |||||||
6. | Разработка методических рекомендаций и буклетов | Привлечение специалистов УЗ «Свислочское ЦРБ», учащихся городских школ | июль | август | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Работа Школы «ЗОЖ - альтернативы нет!» | ||||||
7. | Проведение культурно-спортивных мероприятий среди граждан пожилого возраста и инвалидов. | Привлечение спортсменов, волонтёров и учащихся школы для проведения мероприятий | август | декабрь | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | 1–2 раза в месяц проводить спортивные встречи среди посетителей ЦСОН и учащихся школ. 1 раз в квартал проводить спортивные состязания с привлечением пожилых граждан и инвалидов близ лежащих районов (Берестовица, Волковыск, Зельва) | ||||||
8. | Освещение всех мероприятий проводимых в рамках реализации проекта | Размещение информационных материалов на сайтах Свислочского райисполкома, «Свіслацкай газеты», ГУ «Свислочский ЦСОН», телеграм-каналы: «Свислочский ЦСОН», «Наша Свислочь», «Новости Белая Русь», «Свіслач. РАЗАМ», «Советы Свислоччины», «Культура. Свислочь», «Образование_Свислоччины» и др. | июль | декабрь | ГУ «Свислочский ЦСОН» ул. Ленина,1 | Оказание помощи туристам в продвижении по туристическим маршрутам, реклама туристического продукта региона | ||||||
РАЗДЕЛ VI. БЮДЖЕТ ПРОЕКТА / СМЕТА ПРОЕКТА (бел. руб.) | ||||||||||||
№ п/п | Наименование статьи/работы | Стоимость единицы | Количество единиц | Запрашиваемая сумма | Софинансирование | Общая стоимость | ||||||
1. | Электрическая беговая дорожка Protrain M1S | 4400 | 1 | 4400,00 | 4400,00 | |||||||
2. | Палки для скандинавской ходьбы | 95 | 10 пар | 950,00 | 950,00 | |||||||
3. | Степпер | 2600 | 1 | 2600,00 | 2600,00 | |||||||
4. | Эллиптический тренажер | 2200 | 1 | 2200,00 | 2200,00 | |||||||
6. | Дартс | 60 | 2 | 120,00 | 120,00 | |||||||
7. | Мячи | 20 | 4 | 80,00 | 80,00 | |||||||
8. | Обруч для художественной гимнастики | 60 | 4 | 240,00 | 240,00 | |||||||
9. | Обруч массажный | 55 | 2 | 110,00 | 150,00 | |||||||
10 | Корзина для спортивного инвентаря | 250 | 1 | 250,00 | 250,00 | |||||||
11 | Шведская стенка | 1025 | 1 | 1025,00 | 1025,00 | 1025,00 | ||||||
12 | Скамья многофункциональная | 1005 | 1 | 1005,00 | 1005,00 | 1005,00 | ||||||
13 | Виброплатформа | 750 | 2 | 1500,00 | 1500,00 | |||||||
14 | Скакалки | 14 | 6 | 84,00 | 84,00 | |||||||
15 | Теннисный стол | 1800 | 1 | 1800,00 | 1800,00 | |||||||
16 | Набор для настольного тенниса | 100 | 1 | 100,00 | 100,00 | |||||||
ИТОГО: | 14 474,00 бел. руб. | 2 030,00 бел. руб. | 16 504,00 бел. руб. | |||||||||